Salı, Haziran 27, 2017

Her çocuğun mutlaka en azından bir spor dalıyla ilgilenmesi onun sosyal, fiziksel ve ruhsal gelişimini olumlu yönde etkileyecektir. Çocukların özellikle fiziksel gelişimlerinin daha hızlı olması için basketbolun yeri önemlidir. Basketbolun Çocuğun Sosyal Ve Duygusal Hayatına...

Dünyanın en popüler ve en eski spor dallarından olan atletizm, insanın anatomik yapısına en uygun olan branşlardandır. Özellikle çocuk yaşlarda başlanan atletizm, ileriki yaşlarda başlanacak diğer sporlara da altyapı hazırlamaktadır. Neden Atletizm? Atletizm en kolay sporlardan...

Yüzme, her yaştan erkek ve bayanın yapabileceği çok faydalı bir spor dalıdır. Özellikle çocuk yaşta başlanan yüzme, vücut gelişimini, kalp ritmini ve metabolizma çalışmasını olumlu etkilemektedir. Neden Yüzme? Yüzme, tüm vücudu aynı anda senkronize bir biçimde...

Spor her yaştan genç, yaşlı, kadın, erkek herkes için sağlık önkoşuludur ve koşulları her ne olursa olsun her bireyin yapabileceği bir spor vardır. Erken Yaşta Spora Başlamanın Sağlığa ve Gelişime Fiziksel Faydaları Spor; her yaşta gerekli...

Spor, hem yetişkinlerin hem de çocukların sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürebilmeleri için çok önemlidir. Özellikle takım sporları, çocukların birlikte bir şeyler yapma, bir takım olma, paylaşma ve yarışma duygularını geliştirmek adına çok önemlidir. Çocuklukta...

Yirmi birinci yüzyılın en büyük sağlık problemlerinden olan obezite, her geçen gün özellikle çocuklar ve ergenler arasında hızla yayılmaya devam ediyor. Ayrıca yoğun tempoda, bilgisayar başında, geceli gündüzlü oturarak çalışan yetişkinlerin de bir numaralı...

Hamilelik dönemi bir bayanın belki de en hızlı ve en fazla kiloyu aldığı dönemdir. Zira dokuz ay gibi kısa bir sürede en az on kilo, en fazla otuz kilo civarında alınmaktadır. Tabi bu kadar...

Doğuma kadar çok fazla problem edilmeyen kilolar doğum sonrası annenin kabusu olur. Hamilelik döneminde alınan kilolarla yüz yüze gelme anı, resmen bir uykudan uyanma sürecidir. Sağlıklı bir çocuk dünyaya gelir ve anne, bebekle ilgili...

Özellikle sahil bölgelerinde yaşayan ve yüzmekten hoşlanan anne adayları, hamile kaldıklarını öğrendikleri andan itibaren doğuma kadar yüzüp yüzemeyeceklerini merak ederler. Gebelik döneminde anne adayının günlük yaptığı yarım saatlik yürüyüş veya ev ortamında basit egzersizler...

Hamilelik sürecinin ve doğum sonrasının anne için en önemli problemlerinden birisi alınan kilolar ve bunlardan nasıl kurtulabileceğidir. Hamilelik döneminde, “aman sen iki canlısın tabi ki de kilo alacaksın”, “bu dönemde kilo normal”, “senin yediğin...